白髪染めをしよう|カラーリングするだけで若返る

黒髪の女性

驚異的パワーを持つ油

笑顔のウーマン

高い美容効果があると言われている亜麻仁油ですが、精神分野においても有効であることが認められています。人間の脳は水分を除くとその65%が油でできています。そのため摂取する油の質が非常に重要になってくるのです。脳細胞を活性化させる作用のあるオメガ3を積極的に摂取することで、うつ病や統合失調症、認知症に改善がみられたケースが実証されています。 このように美容・健康面だけでなく、近年社会問題になっている精神疾患の予防・改善にも効果があるとされる亜麻仁油は、今後ますます需要が高まっていくでしょう。熱に弱いという性質があるので、冷たいドリンクにプラスしたりドレッシングとして摂取するほかに、サプリメントを利用する方法もあります。亜麻仁油を継続して摂り続けることで、様々な効果を得ることができるでしょう。

「食べる美容液」と呼ばれるほど美容効果の高い亜麻仁油というオイルですが、亜麻仁油は亜麻という植物の種子を圧搾してできる黄色いオイルです。 亜麻仁油に豊富に含まれているオメガ3という脂肪酸が、近年大注目されている成分です。このオメガ3には炎症を抑える作用、肌の代謝を促進する作用があり、美肌効果があるといわれています。また、血行促進やホルモンバランスを調整する働きもあるので、増毛や美髪への効果も期待できるのです。食用として利用されることが多い亜麻仁油ですが、ヘアオイルとして直接髪や頭皮に塗布する美容法もあります。シャンプー前の髪と頭皮につけてよくマッサージをし、しばらく湯船につかった後洗い流すと艶やかな髪と健康な頭皮が手に入るでしょう。ある程度時間を置くヘアパックも同時に行なうと、より綺麗な髪になるはずです。